About FitVeronika

This author has not yet filled in any details.
So far FitVeronika has created 40 blog entries.

Fitness mýtus: “Nízkotučné výrobky nejsou vhodné na hubnutí”

By | September 19th, 2018|Uncategorized|

"Nízkotučné výrobky nepomáhají hubnutí, protože tuk, co se z potravin odstraní, nahradí cukr/sacharidy (a kalorická hodnota tak zůstane skoro stejná)." Určitě jste tu větu už [...]

Vánoční dárkové poukazy

By | December 12th, 2017|Fitness|

Nelíbí se vám váš odraz v zrcadle nebo číslo na váze? Nebaví vás, jak se citíte unavení, bez energie, s nulovou fyzičkou a bez nálady? [...]

BELIEVE IN MORE: Nike Women Budapest 2017

By | August 3rd, 2017|Uncategorized|

  DO     YOU    BELIEVE     IN     MORE    ? A víte s kým ten půlmaraton v Budapešti poběžím? S [...]

Příprava na běžecké závody: 10 km – plán na 2 měsíce

By | August 1st, 2017|Uncategorized|

Když jsem před 3 lety běžela svůj první závod na 10 km, nikdy předtím jsem 10 km neuběhla. myslím, že tenkrát jsem dala maximálně 5 [...]

Příprava na bežecké závody: 10k run playlist

By | June 28th, 2017|Fitness, Lifestyle|

S každým bežeckým závodem ze seriálu RunTour se snažím přijít s něčím, co mi zlepší můj bežecký výkon. Už jsem psala o jídelníčku, o rozehřátí [...]

Venkovní trénink zaměřený na horní polovinu těla

By | June 23rd, 2017|Fitness|

Dnes na stáncích vyšel nový Cosmopolitan a najdete v něm třeba také článek o jízdě na kole a spinningu. A protože při jízdě na kole zatěžujete předešvím [...]

Příprava na běžecké závody: rozehřátí a strečink

By | June 7th, 2017|Fitness, Lifestyle|

Rozehřátí a strečink v rámci běhu je věc, kterou rekreační běžci (stejně jako já :)) často podceňují. Buď se neprotáhneme vůbec (že jo Veroniko!) a nebo [...]

Vltava Run 2017

By | May 19th, 2017|Fitness, Lifestyle|

360 km 12 běžců 36 hodin hvězdné nebe nade mnou a mravní zákon ve mně  (jakože to nevzdám) Vltava Run je výzva. Běžíte od pramene [...]

Spring Goodies

By | May 10th, 2017|Lifestyle|

Z pravidelného měsíčního článku na téma "goodies" je tak akorát sporadický cca čtvrtletní :)) Některé věci prostě občas nevycházejí tak, jak si je naplánujem. Ale [...]

Příprava na běžecké závody: Jídelníček

By | May 8th, 2017|Fitness, Food|

Ať už na závody trénujete intenzivně nebo méně intenzivně, to, co se také odrazí na vašem výkonu, je strava. Pro časopis Dieta jsem v dubnu [...]

Load More Posts